Kort oppvarming

Når kroppen er varm, vil vi oppleve at stemmen din kommer fra hele deg. Det styrker din troverdighet. Å varme opp kroppen hjelper også hvis du er nervøs. Kroppen er en viktig del av instrumentet ditt.

Instruktør Julia Bentz

Julia er skuespiller og instruktør i Essentrics og har laget denne oppvarmingsrutinen spesielt for deg og meg. Klikk på foto eller link for å se videoen: Kort oppvarming

For å lære mer om Essentrics kan du gå til: Julia Bentz Fitness | Essentrics | Bozeman MT